L’hypnose est une technique de communication qui aide à atteindre une meilleure version de soi-même, qui permet d’accéder à son moi profond.

Habituellement on a un regard très conscient sur soi-même. Mais il y a une partie qui nous échappe qui correspond à nos émotions, à nos apprentissages, à nos conditionnements. L’intérêt de l’hypnose est de pouvoir entrer dans cette partie de nous-même à la fois pour l’explorer et aussi pour créer du changement désiré. Tout le monde est réceptif à l’hypnose car c’est un état naturel que l’on expérimente souvent pendant la journée ( en lisant un livre passionnant, en conduisant, en regardant un film captivant…).

C’est l’équilibre entre le conscient et son moi intérieur, il est souvent associé à la détente ou l’on ressort soulagé, régénéré, ressourcé.